Uzman Psikolog
Uzman Psikolog
BİBLİYOTERAPİ: KİTAPLARLA İYİLEŞME Kitapların terapötik eskisi yani iyileştirici bir gücü bulunmaktadır. Bibliyoterapi, bireyleri doğru zamanda, doğru kitap ile buluşturmak olarak da tanımlanabilir. Diğer bir anlamı ise, bilgi kaynakları ile ruha yardım etmektir. En önemli bilgi kaynakları kuşkusuz kitaplardır. Bibliyoterapi terimi: “Biblion” (kitap) ve “therapeo” (iyileşme) kelimelerinin birleşmesinden meydana gelir. Anlam açısından bakıldığında, “Kitap yoluyla iyileşme” …
Oxford Sözlüğü, 2024 yılının kelimesini Beyin Çürümesi (Brain Rot) olarak belirledi. Bu kelime sosyal medyanın gereksiz kullanımına ilişkin dikkat çekici bir etki yarattı. Beyin çürümesi kavramı, internet kültüründe düşük kalitedeki içeriklerin psikolojik, bilişsel ve entelektüel alanda yarattı olumsuz sonuçlara bir gönderme yapmaktadır. Günümüzde bilgiye ulaşmak çok kolaylaştı. Bu öyle bir durum haline geldi ki önceden …
ÇOCUĞUM NEDEN ARKADAŞ EDİNEMİYOR?Erken yaşlardan itibaren, aileleri tarafından arkadaşlık kurabilmeleri için yönlendirilen ve ortam yaratılan çocuklar; hem olumlu arkadaşlık kurmayı öğrenirler, çok sayıda arkadaşları olur, hem de yaşama dair bilgi ve beceriler edinirler. Arkadaş edinmek için, bazı becerilerin aile ortamında kazandırılması gerekir. Bu da ebeveynin sorumluluğundadır. Örneğin, ebeveynler, çocuğa paylaşmayı, başkasının duygularını anlamayı, duygularını denetim …
“Anne olmaya hazırlanmak” (!!!) ne kadar büyük anlamlar içeren bir cümle! Fiziksel hazırlık, psikolojik hazırlık…nereden başlasam daha iyi anlatabilirim diye düşünüyorum. “Anneliğe hazırlanmak” denildiğinde aklımıza önce fiziksel hazırlık geldiğini tahmin edebiliyorum. Gebe kalmadan önce fiziksel muayeneye gitme, kilo verme, diş yaptırma, saç boyatma, çocuk odasını planlama gibi pek çok fiziksel hazırlığı herkes kendi ölçüsünde yapıyor. …
İnsanların sağlıklı, mutlu bireyler haline gelmelerinde sosyal etkileşimin önemi kaçınılmazdır. Çocuklar, doğdukları andan itibaren anne ya da bakım verenle ilişki içindedirler. Okul çağına geldiğinde ise çocuklar, yaşam alanı ile birlikte ilişkiye girdiği çevreyi de genişletmiş olurlar. Önceden anne ya da bakım verene karşı önemli olan ilişkiler zamanla yerini akranları ile olan ilişkilerine bırakır. Akranları ile …
Kadınlar günü, Birleşmiş Milletler tarafından alınan kararla 1977 yılından itibaren her yıl 8 Mart günü uluslararası düzeyde kutlanıyor. Türkiye ise 1921 yılından itibaren, aralarda yasaklanmış yıllar olsa da günümüzde kutlanmaya devam ediliyor. Bazıları bugünü protesto ve hak arayışıyla bu uğurda kaybedilen kadınlar için yas günü ilan ederken, bazıları kazanılmış haklara vurgu yaparak kutlama günü olarak …
Yaşanan tüm olumsuzluklara ve belirsizliklere rağmen, akışta kalabilmek bir yaşam becerisidir. Akışta olmak, şimdiki zamana odaklanarak anın içinde var olabilme yeteneğidir. Anda olabildiğimizde aynı zamanda akışta kalabilmek daha mümkün olabilir. Çünkü akış şimdiki anların bütününden oluşur. Anda kalmak; Ne geçmişin pişmanlıkları ile ne de gelecek kaygıları ile savaşmak yerine, şimdi ve buradaki zamana odaklanmayı gerektirir. …
Aile danışmanlığı, aile üyeleri arasında ortaya çıkan sorunların, tüm aile bireylerinin ya da birkaç aile bireyinin katılımı ile çözümlendiği bir yardım sürecidir. Aile danışmanlığının amaçları öncelikli olarak, aile içi iletişimi güçlendirmek, ailedeki bireylerin rollerini ve sorumluluklarını belirlemek, ailenin işlevselliğini arttırmak ve ailenin sağlığını-bütünlüğünü korumaktır. Aile danışmanlığına çiftler, evlilik öncesi süreçte katılabilecekleri gibi evlilik sonrasında da …
Zorbalığın görüldüğü her ortamda, zorbalığı yapan da bu davranışlara maruz kalan da süreçten olumsuz etkilenir. Zorbalığın olduğu yerde tek taraflı zarar görme düşünülemez. Bu durumdan her iki taraf da farklı açılardan zarar görmektedir. Zorbalığa maruz kalan çocukların pek çok psikolojik değişken açısından risk grubunda oldukları kabul edilir. Kurbanların zorbalara göre daha fazla psikolojik yardıma gereksinim …
Ülkemiz ne yazık ki depremi, yangını, seli, maden kazaları ve benzeri durumlar nedeniyle neredeyse bir afet ülkesi haline geldi. Afetlerin türü ne olursa olsun, fiziksel, ekonomik ve psikososyal kayıplar ortaya çıkartır. Afetler aynı zamanda travmatik olaylardır. Bu sebeple afete maruz kalanlar kadar, afeti duyanlar, medya aracılığı ile izleyenler ve afetlerde görev yapanlar da farklı boyutlarda …
Hata: Hiçbir akış bulunamadı.
Bir akış oluşturmak için lütfen Instagram Akışı ayarlar sayfasına gidin.
