SINAV KAYGISI İLE BAŞ ETME
Kaygı, çeşitli durumlarda pek çok kişide ortaya çıkan olağan bir durumdur. Kaygının varlığı doğaldır ve normal düzeydeki kaygının bizi motive edici etkisi bulunmaktadır. Normalin üstendeki kaygı seviyesi bizi rahatsız eder ve günlük akışımızı bozar. Böyle durumlarda, kaygı ile baş etme becerileri günlük işleyişimize devam etmemize yardımcı olur. Kaygı, herhangi bir durum karşısında ortaya çıkan bir …


