Uzman Psikolog
Uzman Psikolog
Yaşamak, doğumdan ölüme kadar geçen süre olarak basitçe tanımlansa da biz bu kadar basit yaşamak ister miyiz? Etkili bir yaşam sürebilmek için neler gerekli? Özellikle bulunduğumuz bu 21.yüzyıl çağında anlamlı yaşayabilmek için hangi becerilere sahip olmalıyız? Dünya Sağlık Örgütü (WHO)’ne göre yaşam becerileri, bireylerin günlük yaşamın talepleri ve zorluklarıyla başa çıkabilmelerini sağlayan davranış ve becerilerdir. …
Fiziksel sağlığımıza verdiğimiz önemin ne kadarını ruhsal sağlığımıza veriyoruz? Herhangi bir fiziksel şikâyetimiz olduğunda, zaman kaybetmeden harekete geçmeye başlıyoruz değil mi? Elbette şikâyetimizin nedenini araştırmaya başlıyor ve çözüm yolları için gerekeni yapıyoruz. Peki, ruhsal olarak kendimizi kötü hissettiğimizde, örneğin günlük işlerimizi sürdürmekte zorlandığımızda, öfke duygusundan sonra istemediğimiz davranışlarda bulunduğumuzda, kısacası psikolojik açıdan kendimizi rahatsız hissettiğimizde fiziksel …
Hata: Hiçbir akış bulunamadı.
Bir akış oluşturmak için lütfen Instagram Akışı ayarlar sayfasına gidin.
